ART-THÉRAPIE

 

Je relance le programme d’art-thérapie en ligne.

Quoi :

Durant une semaine, je proposerais des exercices d’art-thérapie à réaliser chez vous : musique, dessin, méditation, découverte, mouvement (…)

 

Pourquoi :

Je considère l’art comme l’un des moteurs de la thérapie. C’est facile à réaliser à distance. L’art est un moment d’introspection avec soi-même avant tout, que l’on peut partager avec les autres ensuite pour avoir des retours, confronter les regards, les idées et les opinions, tout en gardant notre individualité.

 

Comment :

En partageant chaque jour des exercices qui vous aident à réfléchir sur vous-même, vos défis, vos envies (et, selon les besoins) que je vous envoie par Email.

 

:

Nous partageons nos ressentis et notre expérience dans un groupe facebook fermé, où seul les membres pourront poster, voir et participer.

 

Combien :

Pour 20€, tu découvriras l’art, la découverte, la détente et le partage.

 

Ce qu’en disent les participant :

« J’ai adoré ce moment juste pour moi😍…. pendant que tout le monde dormait encore, alors que d’habitude j’aurais préparé la journée de mes loulous… ce matin NON… j’ai mis la musique, ecouter les 5 rythmes…. et danser…. mes batteries sont rechargées 😉….merci Virginie » E.

« Fatiguée. J’ai joué le jeu qd même.et maintenant j ai la super forme 😃😄. Au début un peu coincée et puis libération au fur et à mesure, joie et bonheur de bouger librement comme venait le mouvement. Merci » M.

 

Pour qui :

Pour tous ceux qui aimeraient se découvrir, libérer leur créativité, vivre une expérience enrichissante avec un groupe de chercheur de bonheur.

 

Quand :

Dés que tu t’inscris, tu reçois ton premier exercice dans ta boîte Email.