Art-Thérapie

Je relance le programme d’art-thérapie en ligne.

Quoi :

Durant une semaine, je proposerais des exercices d’art-thérapie à réaliser chez vous : musique, dessin, méditation, découverte, mouvement (…)

 

Pourquoi :

Je considère l’art comme l’un des moteurs de la thérapie. C’est facile à réaliser à distance. L’art est un moment d’introspection avec soi-même avant tout, que l’on peut partager avec les autres ensuite pour avoir des retours, confronter les regards, les idées et les opinions, tout en gardant notre individualité.

 

Comment :

En partageant chaque jour des exercices qui vous aident à réfléchir sur vous-même, vos défis, vos envies (et, selon les besoins) que je vous envoie par Email.

 

:

Nous partageons nos ressentis et notre expérience dans un groupe facebook fermé, où seul les membres pourront poster, voir et participer.

 

Combien :

Pour 20€, tu découvriras l’art, la découverte, la détente et le partage.

 

Ce qu’en disent les participant :

« J’ai adoré ce moment juste pour moi😍…. pendant que tout le monde dormait encore, alors que d’habitude j’aurais préparé la journée de mes loulous… ce matin NON… j’ai mis la musique, ecouter les 5 rythmes…. et danser…. mes batteries sont rechargées 😉….merci Virginie » E.

« Fatiguée. J’ai joué le jeu qd même.et maintenant j ai la super forme 😃😄. Au début un peu coincée et puis libération au fur et à mesure, joie et bonheur de bouger librement comme venait le mouvement. Merci » M.

 

Pour qui :

Pour tous ceux qui aimeraient se découvrir, libérer leur créativité, vivre une expérience enrichissante avec un groupe de chercheur de bonheur.

 

Quand :

Dés que tu t’inscris, tu reçois ton premier exercice dans ta boîte Email.

 

 

PLANIFIE TES RÊVES

Planificateur

L’aboutissement des projets et la réussite des objectifs à long terme exigent une organisation du temps, soit une planification rigoureuse. Dans ce fichier, les formulaires vous permettront de planifier les objectifs et activités, et même de prévoir des activités sur plusieurs années à l’avance.

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