UNE VIE ÉPANOUIE

Coach Thérapie est un programme de 30 jours pour vivre une vie plus intense et épanouie.

 

Ce livre, en format E-Book, comprend 30 jours de conseils, d’astuces et d’exercices de coaching pour travailler depuis l’endroit où tu veux, quand tu le veux.

C’est un ouvrage facile à lire et qui te donne des moyens efficaces d’améliorer les différents aspects de ta vie :

🌟 Tu pourras faire un point sur toi-même et sur ta vie grâce à des exercices de coaching pratiques à analyser.

🌟 Tu pourras communiquer mieux et plus efficacement grâce à des conseils pour améliorer tes relations et des modèles de comportement efficace.

🌟 Tu auras un nouveau rapport à l’argent grâce à la déculpabilisation et à la nouvelle valeur que tu t’attribueras à toi-même.

🌟 Ton estime va faire un bon de plusieurs mètres

🌟 Ton bien-être va progresser grâce aux astuces sur le sommeil, la nourriture, le corps.

🌟 tes émotions seront de précieuses amies que tu vas aimer tellement tu pourras apprendre de leur utilité et leur message.

Toi aussi, tu veux vivre heureux et épanouie ?

Pour aller plus loi, commande l’E-book et reçois-le dans la minute pour ne pas perdre un seul instant.

En bonus dans ce pack, découvre les outils de plannification, d’équilibre et de gestion de ton temps dans un outils de plannification de tes rêves qui t’es offert pour l’acaht de ce produit.

OFFRE LIMITÉE

ACHETEZ MAINTENANT  EN CLIQUANT SUR CE LIEN

 

PLANIFIE TES RÊVES

Planificateur

L’aboutissement des projets et la réussite des objectifs à long terme exigent une organisation du temps, soit une planification rigoureuse. Dans ce fichier, les formulaires vous permettront de planifier les objectifs et activités, et même de prévoir des activités sur plusieurs années à l’avance.

La Roue de la Vie

Identifie ce que tu souhaites changer dans ta vie, pour augmenter ton niveau de bonheur, avec le test de la Roue de la Vie.                                                                        

  • Obtiens une image très précise de ton niveau de satisfaction actuel dans les 8 domaines habituellement considérés comme les plus importants de notre vie.
  • À partir de cette image tu seras alors en mesure de construire ta « Roue de la Vie Idéale ».
  • Prends ensuite des actions concrètes dans les secteurs de ta vie pour équilibrer ta roue et qu’elle puisse tourner.

PRIORISER :

Écrire les activités que tu souhaites programmer et vérifier leur priorité  en termes de bien-être ou de croissance personnelle et professionnelle.

Décision sur les priorités : Urgent – Pas Urgent – Important – Pas Important

  • FAIRE (Faire ces choses aujourd’hui)                          Urgent  – Important
  • DÉCIDER (Planifier ces choses dans agenda)            Pas Urgent – Important
  • DÉLÉGUÉ (Qui peut faire ces choses pour vous?)     Urgent – Pas Important
  • SUPPRIMER (Éliminer ces choses)                               Pas Urgent – Pas Important

Affirmations

  • Énonce les affirmations qui te motives, t’inspire et te donne confiance.
  •  Tes formulations doivent être au présent en utilisant des mots positifs forts.
  • Tu peux choisir parmi les affirmations proposées celles qui t’inspire pour attirer la réussite.

Objectifs : Feuille de planification

  • Identifie ton objectif de façon SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel)
  • Identifie les bénéfice que te procure cet objectif
  • Identifie les obstacles possibles à l’atteinte de cet objectif
  • Identifie les solutions possibles
  • Met en place des actions spécifiques pour réaliser cet objectif

Planifie à l’avance avec le calendrier mensuel

Commencez chaque mois en programmant des blocs de temps pour vous concentrer sur les activités qui vous aident à atteindre des objectifs et des priorités importants.

Programmer également des périodes de temps pour les rendez-vous, les engagements, le temps de déplacement et les dates importantes.

Le calendrier mensuel permet suffisamment d’espace pour enregistrer jusqu’à huit rendez-vous programmés chaque jour. En planifiant et en planifiant à l’avance, vous commencez à voir plus de temps disponible pour vous-même et pour d’autres.

Organise ta journée

  • Les actions impératives
  • Les actions importantes
  • Les rendez-vous à ne pas manquer
  • Le suivi des contacts et des action
  • L’agenda pas à pas

ACHETEZ MAINTENANT EN CLIQUANT SUR CE LIEN

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...