LES 4 ÉTAPES POUR ÊTRE RÉSILIENT

Les apprentis résilients

 

 

RÉSILIENT : L’ART DE SURMONTER LES ÉPREUVES

Souhaitez-vous devenir résilient ? Dans un texte intitulé «L’art de la résilience»,  Hara Estroff Marano, nous donnait une définition très juste de la résilience.

« Au fond, la résilience est une croyance en soi-même, mais aussi une croyance en quelque chose de plus grand que soi-même. Les personnes résilientes ne laissent pas l’adversité les définir. Elles trouvent la résilience en se dirigeant vers un but au-delà d’eux-mêmes, transcendants la douleur et le chagrin en percevant les mauvais moments comme un état de choses temporaire …

 

Il est possible de renforcer votre être intérieur et votre croyance en vous-même, de vous définir comme capable et compétent ;  de fortifier votre psyché ; de développer un sentiment de maîtrise.”

 

En effet, il est possible pour chacun d’entre nous de développer des capacités de résilience.

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CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #2

Résilience

La survie en héritage – Témoignage

Dans cet article, j’ai l’honneur de vous présenter l’incroyable parcours de Véruska X, née au Chili deux avant la terrible dictature qui a régné sur le pays en 1973.

Véruska est une femme incroyable avec un récit qui vous fera réfléchir à la vie et les décisions que l’on prend pour être résilient.

Son père a été exécuté durant la dictature. Sa mère a été emprisonnée. La mère a pris Véruska avec elle, puis a quitté le pays pour partir en France. Toute une histoire que Véruska nous raconte humblement.

Aujourd’hui, Véruska vit une vie d’harmonie avec sa fille et son partenaire. Ce n’est pas facile tous les jours mais elle garde un amour et une philosophie de vie qui lui permettent de vivre avec conscience.

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CHANGEMENT DE VIE – TÉMOIGNAGE #1

EUREKA

Eureka, connu aussi sous le prénom d’Olivier, jeune journaliste d’un trentaine d’année a décidé de vivre enfin ses rêves après une rupture amoureuse “d’une violence inouïe”. Il nous raconte son parcours avec authenticité et émotion dans un témoignage intimiste.

EUREKA : VIVRE ENFIN SES RÊVES

 

Tout comme le font les personnes résilientes, Olivier a été cherché au plus profond de lui la force de surmonter la douleur. Il a dépassé la souffrance en se lançant dans la réalisation de son rêve d’enfant. Il a transformé son passé en créations artistiques. Après avoir vécu une rupture, il s‘est remis en question et s’est décidé à vivre enfin ses rêves !

La rupture amoureuse comme tremplin pour vivre enfin son rêve : Olivier, alias Eurêka auteur-interprète de slam, nous raconte son histoire !

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