STOP au STRESS

STOP au STRESS

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème du stress sur le Blog yoga-yogilene.fr

Un carnaval d’articles recense plusieurs articles de différents Blog, exprimant chacun leur point de vue sur un thème commun : ici le stress ! Vous trouverez le lien pour consulter tous les articles des participants à la fin de cet article.

Moi & Le STRESS

Dans la vie, certaines choses nous causent du mal, de la souffrance, et parfois du désespoir. Il suffit de regarder autour de nous, les personnes qui nous entourent, pour voir comment les gens sont bouleversés, déçus, frustrés, et finalement plongent dans l’angoisse. Et si nous regardons vers nous-même, les conclusions sont relativement similaires. Nous souffrons et nous luttons avec certaines choses qui nous font sentir triste, déçu, et nous donne le sentiment de lutter contre la vie. Le STRESS est là, présent, en chacun de nous, c’est inévitable.

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Avez-vous peur de quelque chose ? Cela vous paralyse ? Voici comment s’en débarrasser !

Avez-vous peur de quelque chose ? Cela vous paralyse ? Voici comment s’en débarrasser !

Moi & Mes Peurs

Comment se débarrasser de ses peurs et vivre enfin en harmonie ?

Imaginez-vous vivre sans se soucier constamment de l’avenir, sans peurs et sans angoisses irrationnelles qui vous perturbent pendant la journée. Sans ces pensées négatives pour vous bloquer et remplir votre tête de “bruit”.

Cela vous parait impossible ? Pourtant, ça ne l’est pas.

Prendre le temps d’analyser ces craintes et de reconnaître d’où elles viennent, peut vous aider à les contrôler et à réduire leurs effets sur votre bien-être.

La méthode pas à pas pour se débarrasser de ses peurs

Par Patryk Wezowski et Kasia Jedrzejczak, adapté par Jorge Cuervo.

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